Recept vega
Flammkuchen met groene asperges, preisoep en groene salade
35 min. bereiding
Recept vega
Flammkuchen met groene asperges, preisoep en groene salade
35 min. bereiding

Ingrediënten

Bereiding

Ingrediënten

Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
1 stuk prei
1 stuk aardappel
250 g groene asperges
2 flammkuchen
1 bakje crème fraîche
1 stuk sjalot
¼ stuk komkommer
½ zakje jonge sla
40 g overjarige kaas Noord Hollands

Zelf toe te voegen

Boter en olie om te bakken
1 teentje knoflook
400 ml kokend water
½ blokje groentebouillon (blokje voor 500 ml)

Bereiding

1

Verwarm de oven voor op 230 graden. Haal de bakplaat eruit en bekleed vast met bakpapier.

2

Maak de soep. Verwijder het buitenste blad van 1 stuk prei en alleen het uiterste stukje van het donkergroene deel. Kerf in de lengte in en spoel zand ertussenuit. Snij grof in ringen.

3

Smelt een flinke klont boter in een soeppan. Voeg de prei toe en laat deze zachtjes smoren totdat ze zacht is geworden. Knijp 1 teentje knoflook erbij.

4

Schil intussen 1 stuk aardappel en snij in blokjes. Voeg bij de prei, roerbak eventjes mee en voeg 400 ml kokend water en ½ blokje groentebouillonblokje erbij. Breng aan de kook. Dek af en laat de groenten op laag vuur ca. 10 minuten garen.

5

Zet een pan met brede bodem op met een laagje water en zout. Was 250 g asperges en verwijder de harde onderkant. Snij eventueel dikke exemplaren in de lengte doormidden. Kook de asperges ca. 6 minuten tot beetgaar en giet af.

6

Leg 2 flammkuchen op de bakplaat. Besmeer met 1 bakje crème fraîche (bewaar evt. een kleine lepeltje voor in de soep) en bestrooi met peper en zout. Snij 1 stuk sjalot in hele dunne halve ringetjes en verdeel erover. Snij de kopjes van de gare asperges af voor in de salade. Verdeel de asperges over de flammkuchen en bak 8-10 minuten in de hete oven.

7

Snij ¼ stuk komkommer in dunne halve maantjes. Maak een simpele dressing van olie, azijn, mosterd, peper en zout. Meng de komkommer en jonge sla door de dressing samen met de aspergepuntjes.

8

Pureer de soep. Breng op smaak met een kneepje citroen, zout en peper.

9

Rasp voor het serveren 40 g kaas over de flammkuchen en serveer de soep en salade erbij.

Ook in onze boxen

Toon alle