Recept vlees
Penne met runderspekjes, pompoen, aubergine en gepofte knoflook
35 min koken
Recept vlees
Penne met runderspekjes, pompoen, aubergine en gepofte knoflook
35 min koken
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
400 g flespompoen
½ stuk aubergine
150 g runderspek
150 g penne volkoren
½ stuk citroen
35 g rucola
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
2 teentjes knoflook (in de schil)
½ tl chilivlokken
2 el olijfolie extra vierge
½ tl suiker
Bereiding
1
Verwarm de oven voor op 220 graden.
2
Snij 400 g pompoen in blokjes van ca. 1 cm (de schil is eetbaar). Snij ½ stuk aubergine in blokjes van 1-2 cm. Meng met 150 g spekjes, 2 teentjes knoflook (in de schil), olie, peper en ½ tl chilivlokken. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 20 minuten in de oven tot de groenten gaar zijn en de spekjes knapperig.
3
Zet een ruime pan water met zout op voor 150 g penne en kook al dente in 9-11 minuten. Giet af en hou warm.
4
Rasp en pers ½ stuk citroen. Meng met 2 el olijfolie extra vierge, ½ tl suiker en versgemalen peper tot een dressing. Haal de gepofte knoflook (uit de oven) uit de schil en plet met een vork. Meng door de dressing. Breng op smaak met peper en optioneel zout (let wel op dat de spek ook zout bevat).
5
Meng de penne met de groenten uit de oven en de dressing. Garneer met de rucola.
Ook in onze boxen
Toon alle30 min koken
Receptvis
Thaise viscurry in kokosmelk met aubergine, sprouting broccoli en glasvermicelli
35 min koken
Receptvega
Gemarineerde tofu met zilvervliesrijst, ingelegde komkommer en groenteroerbak
30 min koken
Receptvega
Gemarineerde tofu met zilvervliesrijst en groenteroerbak
30 min koken
Receptvegan
Thaise curry in kokosmelk met aubergine, sprouting broccoli, glasvermicelli en pinda
30 min koken
Receptvega