Recept vlees
Orzo met gekruid lams-rundergehakt, aubergine en komkommer-muntslaatje
25 min. bereiding
Recept vlees
Orzo met gekruid lams-rundergehakt, aubergine en komkommer-muntslaatje
25 min. bereiding

Ingrediënten

Bereiding

Ingrediënten

Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
1 stuk gele ui
200 g lams-rundergehakt, lams-rundergehakt
1 stuk aubergine
200 g tomaatjes, tomaatjes
150 g orzo
½ stuk citroen
1 bosje munt
½ bakje yoghurt
¾ stuk komkommer

Zelf toe te voegen

½ bouillonblokje
Olie om te bakken , olie
1 teentje knoflook, knoflook
1 el mayonaise, maynaise

Bereiding

1

Breng alvast een ruime pan water aan de kook voor de orzo. Voeg ½ bouillonblokje toe.

2

Snipper 1 stuk ui. Verwarm olie in een afdekbare wok of hapjespan en fruit glazig. Pers 1 teentje knoflook erbij. Voeg het gehakt toe als de ui glazig is en bak op middelhoog vuur rul.

3

Snij intussen 1 stuk aubergine in blokjes van 1-2 cm. Voeg bij het gehakt en bak op hoog vuur mee tot ze begint te kleuren (ca. 5 minuten). Voeg 200 g tomaatjes (in z’n geheel) toe. Doe de deksel op de pan en stoof zachtjes ca. 10 minuten tot de aubergine helemaal zacht is en de tomaatjes gepoft.

4

Kook 150 g orzo in ca. 10 minuten al dente. Giet af.

5

Maak de dressing voor de komkommer. Rasp ½ stuk citroen boven een slakom. Hak de muntblaadjes fijn en voeg toe, samen met ½ bakje yoghurt en 1 el mayonaise. Breng op smaak met peper en zout.

6

Halveer ¾ stuk komkommer in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Snij in dunne kwartmaantjes en schep vlak voor het aan tafel gaan door de yoghurtsaus.

7

Schep de orzo door het gehakt-auberginemengsel. Serveer met de komkommersalade.

Ook in onze boxen

Toon alle