Recept vegan
Linzenpie met waterkerssoep en tomaten-bonensalade
40 min. bereiding
Recept vegan
Linzenpie met waterkerssoep en tomaten-bonensalade
40 min. bereiding

Ingrediënten

Bereiding

Ingrediënten

Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
200 g sperziebonen
2 linzen pie's
1 stuk sjalot
100 g aardappelen Agria
75 g waterkers
½ pakje limabonen
150 g cherrytomaatjes

Zelf toe te voegen

500 ml water
Olie om te bakken
1 teentje knoflook
½ groentebouillonblokje (voor 500 ml)
1 el vegan mayonaise
1 tl mosterd
1 el witte wijnazijn
1 el mayonaise
1 el olijfolie extra vierge
Citroensap (mag uit flesje)
Snuf nootmuskaat

Bereiding

1

Verwarm de oven voor op 180 graden. Kook het water m.b.v. de waterkoker.

2

Zet een pannetje water op voor de sperziebonen. Verwijder van 200 g sperziebonen de steeltjes (de puntjes kan je laten zitten) en halveer. Breng opnieuw aan de kook en kook beetgaar in ca. 6 minuten. Giet af, spoel kort koud af en laat uitlekken.

3

Haal 2 pie's uit het foliebakje en bak ze ca. 18 minuten in de voorverwarmde oven.

4

Snipper 1 stuk sjalot. Hak 1 teentje knoflook fijn. Schil 100 g aardappelen en zij in kleine blokjes

5

Verhit olie in een afdekbare soeppan. Fruit de 3/4(!) van de sjalotten glazig (hou de rest apart voor de salade). Voeg de knoflook en aardappelen toe, bak even mee. Voeg de aangegeven hoeveelheid water en ½ groentebouillonblokje toe. Laat afgedekt ca. 5 minuten zachtjes koken tot de aardappelen gaar zijn.

6

Maak in een slakom een dressing van 1 el witte wijnazijn, 1 tl mosterd, 1 el vegan mayonaise, 1 el olijfolie extra vierge, peper en zout. Snipper het laatste stukje sjalot (ca. 1 el voor 2p) heel fijn en meng door de dressing.

7

Hak 75 g waterkers grof en boeg bij de bouillon. Laat 2 minuten sliken en pureer met een staafmixer tot een gladde soep. Breng op smaak met zout, peper en een kneepje citroensap en (optioneel) een snufje nootmuskaat. Voeg eventueel nog wat water toe.

8

Giet en spoel ½ pakje bonen af in een vergiet en laat uitlekken. Halveer 150 g tomaatjes. Schep samen met de lima- en sperziebonen door de dressing.

9

Serveer de soep met de tomaat-bonensalade en serveer de pie’s erbij.

Ook in onze boxen

Toon alle