Recept vlees
Roti met curry van wortel en snijbonen en een eitje
30 min koken
Recept vlees
Roti met curry van wortel en snijbonen en een eitje
30 min koken
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
4 stuks eieren
1 stuk gele ui
100 g wortel
1 el Surinaamse masala specerijen
1 stuk Roma tomaten
300 g aardappelen Agria
200 g snijbonen
½ zakje peterselie
2 stuks rotivellen
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
1 teentje knoflook
½ blokje (voor 500 ml) groentebouillon
200 ml water
Bereiding
1
Zet een pan met water op en kook 4 stuks eieren in 8 minuten hard vanaf dat het water kookt. Laat schrikken onder koud stromend water.
2
Verwarm olie in een afdekbare wok of hapjespan. Snij 1 stuk ui in dunne halve ringen en fruit zachtjes op laag vuur. Schil intussen 100 g wortel, halveer in de lengte en snij in dunne halve maantjes. Voeg toe als de ui glazig is.
3
Hak 1 teentje knoflook fijn. Bak de knoflook samen met 1 el specerijen ca. één minuut mee. Snij 1 stuk tomaat in blokjes en voeg toe. Verkruimel ½ blokje groentebouillon erbij en roer goed door.
4
Schil 300 g aardappelen en snij in blokjes van 2 cm. Voeg bij de ui en wortel samen met het water. Breng aan de kook en laat afgedekt ca. 10 minuten op laag vuur sudderen.
5
Zet een pan water op voor 200 g snijbonen. Verwijder de steeltjes van de snijbonen, snij in stukjes van ca. 2 cm en kook afgedekt in ca. 5 minuten beetgaar. Giet en spoel kort koud af en laat goed uitlekken.
6
Hak ½ zakje peterselie grof. Check of de aardappelen gaar zijn, roer dan de snijbonen erdoor.
7
Besprenkel 2 stuks rotivellen met wat water en verwarm kort in een koekenpan of verwarm in de magnetron.
8
Pel de eieren en halveer. Serveer de curry met de rotivellen en de eieren. Bestrooi met de peterselie.Goed om te weten: De Surinaamse masalaspecerijen zijn van H. Nandan met daarin: koriander, kurkuma, komijn, mosterdzaad, fenegriek, uienzaad, zwarte peper, gember. Kan sporen van selderij en sesam bevatten.
Ook in onze boxen
Toon alle30 min koken
Receptvis
Gebakken scholfilet met rijstsalade en kappertjesdressing
40 min koken
Receptvlees
Pulled chicken pastei met waterkerssoep en tomaten-bonensalade met mimosa en spekcrunch
30 min koken
Receptvega
Roti met curry van wortel en snijbonen en een eitje
25 min koken
Receptvega
Rijstsalade met vier groenten, kappertjesdressing en crunchy oesterzwammen
25 min koken
Receptvega
Rijstsalade met vier groenten, kappertjesvinaigrette en crunchy oesterzwammen
40 min koken
Receptvega
Linzenpie met waterkerssoep en tomaten-bonensalade met mimosa
25 min koken
Receptvis
Gebakken scholfilet met rijstsalade en peterseliedressing
25 min koken
Receptvlees
Pulled chicken pie met gevulde salade van krieltjes, sperziebonen en tomaatjes
25 min koken
Receptvega
Linzenpie met gevulde salade van krieltjes, sperziebonen en tomaatjes
40 min koken
Receptvegan
Linzenpie met waterkerssoep en tomaten-bonensalade
40 min koken
Receptvegan