Recept vegan
Roti met plantaardig 'gehakt', snijbonen, wortel en peterselie
40 min. bereiding
Recept vegan
Roti met plantaardig 'gehakt', snijbonen, wortel en peterselie
40 min. bereiding

Ingrediënten

Bereiding

Ingrediënten

Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
1 stuks gele ui
100 g wortel
1 bakje Surinaamse masala specerijen
1 stuk Roma tomaten
300 g aardappelen Agria
50 g plantaardig gehaktstukjes
200 g snijbonen
½ bosje peterselie
2 stuks rotivellen

Zelf toe te voegen

½ groentebouillonblokje (voor 500 ml)
300 ml water
Olie om in te bakken
1 teentje knoflook
½ el siracha of sambal oelek

Bereiding

1

Bereid de bouillon.

2

Verwarm olie in een afdekbare wok of hapjespan. Snipper 1 stuks ui en fruit zachtjes. Schil 100 g wortel en snij in dunne halve maantjes. Voeg toe als de ui glazig is. Hak 1 teentje knoflook fijn voeg toe, samen met 1 bakje Surinaamse masala specerijen en bak 1 minuut mee. Snij 1 stuk tomaat in blokjes en voeg toe.

3

Schil 300 g aardappelen en snij in blokjes van 2 cm. Voeg bij de ui en wortel samen met de aangegeven hoeveelheid kokend water, 50 g plantaardig gehakt en ½ el siracha of sambal oelek. Roer door en zorg dat alle stukjes goed onder water staan. Laat afgedekt ca. 15-20 minuten zachtjes koken. Schep tussentijds.

4

Zet een pan met een klein laagje water op voor 200 g snijbonen. Verwijder de steeltjes van de snijbonen en snij in dunne reepjes van ca. 0,5 cm. Kook afgedekt in ca. 5 minuten beetgaar. Giet en spoel kort koud af en laat goed uitlekken.

5

Roer de snijbonen door de curry en breng op smaak met peper.

6

Hak ½ bosje peterselie grof.

7

Besprenkel 2 stuks rotivellen met wat water en verwarm kort in een koekenpan of in de magnetron.

8

Serveer de roti met de curry, peterselie en eventueel extra sriracha/sambal. Goed om te weten: De Surinaamse masalaspecerijen zijn van H. Nandan met daarin: koriander, kurkuma, komijn, mosterdzaad, fenegriek, uienzaad, zwarte peper, gember. Kan sporen van selderij en sesam bevatten. NB: De plantaardige gehaktstukjes zijn gemaakt van erwten- en tuinboneneiwit

Ook in onze boxen

Toon alle