Recept vlees
Tortilla de patatas met chorizo en een salade van sperziebonen en courgette
30 min koken
Recept vlees
Tortilla de patatas met chorizo en een salade van sperziebonen en courgette
30 min koken
Je vindt dit recept in deze maaltijdbox:
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
250 g aardappelen Beemster Valery
½ stuk courgette
150 g sperziebonen
1 stuks ui
¾ stuk puntpaprika rood
100 g chorizoblokjes
4 stuks eieren
½ stuk venkel
1 zakje jonge sla
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
½ teentje knoflook
1½ el olijfolie extra vierge
1 el balsamicoazijn
Bereiding
1
Schil 250 g aardappelen en snij in blokjes van 1 bij 2 cm. Zet op in een klein laagje water met zout en kook in ca. 4 minuten beetgaar vanaf dat het water kookt. Giet af.
2
Snij ½ stuk courgette in halve maantjes van 1-2 cm dik. Bak in een koekenpan in wat olie ca. 5 minuten op hoog vuur. Doe in een slakom. De pan gebruik je zo voor de tortilla.
3
Breng een pannetje met een laagje water aan de kook. Verwijder de steeltjes van 150 g sperziebonen (de puntjes kan je laten zitten) en halveer. Kook in ca. 6 minuten beetgaar. Giet af en spoel na met koud water om de kleur te behouden. Doe in de slakom.
4
Snij 1 stuks ui in halve ringen en de ¾ stuk puntpaprika in dunne reepjes. Hergebruik de courgettepan. Bak de ui en paprika in wat verse olie tot gaar.
5
Snij 100 g chorizoblokjes in blokjes van 0,5 cm. Voeg de chorizo en aardappeltjes bij de ui en paprika en bak op hoog vuur ca. 2 minuten mee. Schep goed om.
6
Kluts 4 stuks eieren in een kom en voeg zout en peper toe. Schenk het eimengsel in de pan, dek af (!) en laat in 8-12 minuten zachtjes stollen (afhankelijk van voor hoeveel personen je kookt en je formaat pan).
7
Verwijder het loof en hart van ½ stuk venkel en snij in dunne plakjes. Voeg bij de courgette en sperziebonen.
8
Maak de dressing. Pers ½ teentje knoflook in een bakje en meng 1½ el olijfolie extra vierge, 1 el balsamicoazijn, zout en peper erdoor. Voeg bij de courgette, boontjes en venkel en schep vlak voor het eten de sla er voorzichtig door.
9
Serveer de tortilla in puntjes met de groene salade.
Ook in onze boxen
Toon alle40 min koken
Receptvega
Tortilla de patatas met paprika, Beemster Valery, olijven en ensalada verde
30 min koken
Receptvegan
Kruidige tabouleh van gierst met kikkererwten, olijven, knoflooksaus en Griekse salade
30 min koken
Receptvega
Baked feta met gepofte tomaatjes, roodlof, paprika en dille
30 min koken
Receptvis
Vispaella met Hollandse chorizo, aubergine, paprika en zomerpostelein
35 min koken
Receptvegan
Paella met sperziebonen, zomerpostelein, aubergine, paprika, tomaat en witte bonen
30 min koken
Receptvega
Paella met sperziebonen, aubergine, paprika, tomaat, peterselie en witte bonen
25 min koken
Receptvlees
Zomerse Spaanse ‘gröstl’ met chorizo een gebakken ei en een stevige salade
25 min koken
Receptvega
Zomerse ‘gröstl’ met champignons een gebakken ei en een stevige salade
25 min koken
Receptvegan