Recept vegan
Conchiglie met romanesco, courgette, vegan pesto en pijnboompitten
30 min koken
Recept vegan
Conchiglie met romanesco, courgette, vegan pesto en pijnboompitten
30 min koken
Je vindt dit recept in deze maaltijdbox:
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
150 g conchiglie pasta
1 stuk romanesco
20 g pijnboompitten
150 g Nieuw Zeelandse spinazie (uit NL)
½ stuk courgette
½ stuk rode peper
½ bakje vegan pesto
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
1 teentje knoflook
Bereiding
1
Breng een grote pan water met zout aan de kook. Kook 150 g conchiglie al dente in 9-10 minuten vanaf dat het water kookt, roer goed in het begin. Let op, de laatste 30 seconden gaat de spinazie er nog bij (zie verderop).
2
Breng een pannetje met een laagje water en zout aan de kook. Snij 1 stuk romanesco in kleine roosjes. Kook in ca. 6 minuten beetgaar. Giet af.
3
Rooster 20 g pijnboompitten zachtjes in een droge koekenpan. Laat even afkoelen op een bordje.
4
Spoel 150 g Nieuw Zeelandse spinazie af. Haal de blaadjes van de stelen. Dikkere stelen zijn te taai om te eten. Dunnere steeltjes zijn wel lekker, hak het blad en steeltjes grof.
5
Kook de Nieuw Zeelandse spinazie de laatste 30 seconden mee met de pasta. Giet af. Doe de pasta en spinazie terug in de pan met een beetje kookvocht en dek af.
6
Snij ½ stuk courgette in kwart maantjes van 1 cm dik. Verwarm olie in een koekenpan en bak ca. 5 minuten stevig aan. Snij ½ stuk rode peper in ringetjes en hak 1 teentje knoflook fijn. Voeg op het laatst toe en schud een paar keer op en zet het vuur uit.
7
Meng de romanesco en courgette bij de afgegoten pasta en spinazie in de pan – warm zo nodig nog een minuutje op. Roer de pesto er doorheen en breng goed op smaak met zout en peper
8
Serveer met de pijnboompitjes.
Ook in onze boxen
Toon alle35 min koken
Receptvlees
Spaghettipompoen met kruidige tomaten-gehaktsaus en kardemomrijst
35 min koken
Receptvegan
Spaghettipompoen met kruidige Oosterse tomatensaus en kardemomrijst
30 min koken
Receptvlees
Spaghettipompoen met kruidige tomaten-gehaktsaus, rijst en koriander
30 min koken
Receptvis
Conchiglie met verse zalm, romanesco, courgette en salsa verde van Nieuw Zeelandse spinazie
35 min koken
Receptvegan
Nasi met prei, paksoi en spiegelei in misoboter
25 min koken
Receptvis
Conchiglie met verse zalm, romanesco, courgette en pesto
30 min koken
Receptvega
Kruidige Oosterse tomatensaus met spaghettipompoen, rijst en koriander
30 min koken
Receptvega
Conchiglie met weidevogel kaas, romanesco, courgette en groene dressing
25 min koken
Receptvega