Recept vega
Gevulde linzensalade met knoflook-vinaigrette, een eitje met wakame en brood van de Veldkeuken
25 min. bereiding
Recept vega
Gevulde linzensalade met knoflook-vinaigrette, een eitje met wakame en brood van de Veldkeuken
25 min. bereiding

Ingrediënten

Bereiding

Ingrediënten

Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
4 stuks eieren
1 pain gris (brood)
½ stuks koolrabi
1 stuk sjalot
1 blikje linzen
100 g spinazie
150 g tomaatjes
1 zakje wakame flakes

Zelf toe te voegen

1 teentje knoflook
¼ tl zout
1½ tl mosterd
1 el witte wijnazijn
2 el olijfolie extra vierge
Olie om te bakken

Bereiding

1

Verwarm de oven voor op 200 graden.

2

Breng voor de eitjes een pan water aan de kook en kook 4 stuks eieren zoals gewenst – wij adviseren ca. 7 minuten koken voor een medium gekookt eitje.

3

Besprenkel de korst van 1 pain gris met water en bak ca. 10 minuten in de oven.

4

Maak de knoflook-vinaigrette. Pers 1 teentje knoflook in een kommetje (of vijzel). Druk ¼ tl zout (ja echt, ½ tl bij 4p!) er met een lepeltje goed doorheen. Voeg 1½ tl mosterd, 1 el witte wijnazijn en 2 el olijfolie extra vierge toe.

5

Schil ½ stuks koolrabi (met name de onderkant – die is taai) en snij julienne (dunne lucifertjes). Doe in een grote schaal en meng alvast met de vinaigrette zodat de koolrabi marineert.

6

Verwarm olie in een wok of hapjespan, snij 1 stuk sjalot in ringen en fruit zachtjes. Spoel 1 blikje linzen af en warm mee met de glazige sjalot. Voeg op het einde 100 g spinazie toe en roerbak tot nét geslonken.

7

Halveer 150 g tomaatjes.

8

Giet de linzen af als ze gaar zijn. Schep de linzen met spinazie en de tomaatjes door de koolrabi. Breng op smaak met peper en zout.

9

Pel de eitjes en halveer. Bestrooi royaal met wakame flakes.

10

Serveer de linzensalade met de eitjes en het brood.

Ook in onze boxen

Toon alle